Зона групповых тренировок
Стретчинг
Стретчинг— специальный вид аэробики, позволяющий человеку развивать гибкость своего тела, его эластичность. Стретчингпозволяет не только производить правильную растяжку мышц и улучшить осанку, но и восстанавливать организм, замедлять процесс старения, снять болевые ощущения, стимулировать процесс кровообращения, бороться со стрессом, оказать помощь по восстановлению нормальной работы нервной системы.
Стоимость: разовое занятие - 350 руб. или абонементы на 4, 8 и 12 занятий.
Йога
Йога в сегодняшнем понимании —это не только знаменитая на весь мир индийская культура самосовершенствования. Переплетение духовной и физической практик, направленных на укрепление духа и тела человека, помогают обновить сознание человека и вывести его на новый уровень.Йога —это настоящая наука выдержки и совершенствования человека, постижение которой будет наиболее эффективным под наблюдением опытного профессионального инструктора.
Стоимость: разовое занятие - 350 руб. или абонементы на 4, 8 и 12 занятий.
TRX
TRX — это уникальная возможность с помощью специального спортивного оборудования (петли TRX) тренировать свое тело с помощью... собственного веса. Не случайно такой «подвесной тренинг» был когда-то разработан в США и использовался в качестве профессиональных тренировок для подготовки элитных подразделений сотрудников специального назначения. Сегодня петли TRX —это многофункциональность и обособленная тренировочная система, получившая заслуженное признание в фитнес-центрах в любом уголке земного шара. TRX позволяет не только добиться максимальной координации тела, но и помогает активно расходовать энергию и повысить уровень метаболического отклика, что способствует дополнительному сжиганию «лишних» калорий даже через определенное время после окончания занятий. TRX также идеально позволяет натренировать, по сути, все мышцы тела человека без так называемой ударной (или же прямой) нагрузки, оказываемой на позвоночник.
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия — особый вид лечебной физкультуры. С ее помощью Ваш организм станет еще более выносливым и сильным. С помощью кинезиотерапии суставы Вашего организма через специальные нагрузки станут более подвижными, а мышцы — устойчивыми. Вы сможете избавится от болей спине, остеохондроза и других заболеваний. Наши профессиональные тренеры много лет занимаются с клиентами на тренажерах по системе доктора С. Бубновского. К примеру, Д. Корчинский и С. Коробов помогут Вам освоить азы и раскроют все секреты кинезиотерапии в рамках индивидуальных занятий, а И. Мессинг — с помощью занятий в специальных лечебных группах.
Приглашаем всех, у кого есть проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом, на лечебные занятия в фитнес-центр «Мегаполис»!
Тренажеры Бубновского
Тренажеры Бубновского позволяют добиться прекрасных результатов в рамках занятий по лечебной физкультуре! Под наблюдением и контролем опытных инструкторов фитнес-центра «Мегаполис», прошедших специальное обучение, мы поможем Вам избавиться от патологических процессов в опорно-двигательной системе и провести безмедикаментозный комплекс лечения позвоночных заболеваний. Поверьте, многофункциональный тренажер, разработанный известным специалистом в области кинезиотерапии доктором Бубновским, способен творить чудеса в прямом смысле этого слова!