Пилатес и стретчинг. Тренировка с персональным тренером

Персональный фитнес-тренер проводит тренинги профессионально и ответственно. В Электростали получить услуги по индивидуальной программе занятий можно в фитнес-центре «Мегаполис».

Почему лучше тренироваться под руководством тренера?

Любые тренировки более успешны, если на них присутствует тренер. Тем более, если вы тренируетесь индивидуально. Персональный фитнес-тренер полностью отвечает за сохранность здоровья подопечного. Поэтому тренинги под его руководством в Электростали очень популярны.

Тренер патронирует вас на протяжении всего занятия. При необходимости он корректирует технику, следит, чтобы не получили травму, контролирует дыхание, пульс. Травмы – вечные спутники тренировок, особенно они часты в среде новичков. Незнание может обернуться существенной потерей здоровья. Гарантом безопасности выступает личный тренер.

При таких видах фитнеса как пилатес и стретчинг, тренировка на индивидуальном уровне помогает внести разнообразие в тренировочный процесс. Движения здесь достаточно монотипные, мышцы привыкают к упражнениям, поэтому эффект становится малоощутим. Профессионал поймет это сразу и скорректирует программу.

Профессиональный тренер выступает мотиватором занятий. Он на личном примере показывает и доказывает, что успех возможен.

Персональные фитнес-тренинги в Электростали? Выбираем «Мегаполис»!

О том, что начинать занятия фитнесом, йогой лучше и под руководством опытных мастеров, не подлежит сомнению. Но не все могут пригласить специалиста домой. Поэтому выбор специализированных центров – оптимальный вариант. Расписание занятий в фитнес-клубе составлено с учетом индивидуальных особенностей всех возрастных групп. В клубе «Мегаполис» созданы все условия, чтобы вы могли заниматься по индивидуальной программе. К услугам кардио- и тренажерные залы, залы для групповых занятий.

Персональный тренинг в «Мегаполисе» поставлен на высокий уровень. Тренировки строятся с учетом физиологических и психо-эмоциональных особенностей тренирующегося. Вы можете сами установить удобный график похода в фитнес-зал, режим и длительность занятий. Ваш тренер поможет подобрать правильный распорядок дня, рацион питания, уровень нагрузки.

Абонемент на услуги персонального тренера вы можете приобрести в фитнес-центре «Мегаполис» (г. Электросталь). Индивидуальные тренировки стоят дороже, но взамен вы получаете не только помощь квалифицированного специалиста, но и приобретаете верного советчика и надежного партнера.