Персональные тренировки с фитнес-тренером: цена окупается результатом

Персональные тренировки с тренером по фитнесу в Электростали востребованы. Индивидуальный подход к занятиям помогает быстро достичь результатов.

О персональных тренировках и фитнес-тренере

Начинать тренировки рекомендуется под руководством специалиста. Фитнес, как и любой вид спорта, травомоопасен. Требуется знание физиологии и психологии человека, нужно уметь правильно дышать, питаться, выполнять движения. Помощь персонального инструктора станет большим плюсом, поможет войти в мир фитнеса легко, а тренировки будут только в радость.

Часто новичок останавливает свой выбор на тренере, который провел первичный инструктаж. Замечательно, если любовь случилась взаимной! В противном случае, ничего страшного не произошло. Не надо бояться сменить его на другого, причем выбирать можно до тех пор, пока не найдете своего человека. Личный тренер – это ваше второе «Я», ему вы доверяете свое здоровье.

Для людей, которые имеют специфические особенности тела, хронические заболевания, следует сразу поинтересоваться, имеется ли в клубе дипломированный специалист по лечебной физкультуре.

Если у вас уже есть личный тренер, и вы приобрели членство в клуб, не нужно приводить его с собой: как говорится, в Тулу со своим самоваром не ездят. Не всегда эти люди на деле оказываются профессиональными, квалифицированными специалистами.

Дежурный тренер – кто он?

В тренажерном зале любого фитнес-центра работает дежурный тренер. В круг его обязанностей входит консультировать тренирующихся клиентов. Он следит за порядком и чистотой в зале, рабочим состоянием спортинвентаря, обеспечивает дисциплину, проводит первичный инструктаж, проверяет работу кардио- и иного оборудования, информирует технические службы в случае необходимости.

Дежурный тренер ответит на ваши вопросы, проконсультирует, подстрахует от травм, покажет, как работает тот или иной тренажер в рамках своих должностных обязанностей. Но чтобы получить полную консультацию, научиться последовательности выполнения упражнения, необходимо приобрести персональные тренировки с фитнес-тренером. Дежурный тренер не обязан составлять индивидуальные программы, отрабатывать с клиентом технику. Он должен подсказать вам, как лучше питаться во время занятий.

Составление сбалансированной диеты, режима дня, комплекса упражнений, определение количества и интенсивности нагрузки, корректировка тренировочного процесса, психологическая поддержка – все это можно получить, выбрав персональные тренировки с тренером по фитнесу в фитнес-центре «Мегаполис» в Электростали. Цена услуги полностью окупиться полученным результатом. Позвоните нам, мы всегда рады вас слышать!